더탄탄소식

[실력이 늘었다 싶을 때, 부상 위험도 함께 커진다]

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부산 더탄탄병원 임극필 병원장(정형외과)은

"동호인들이 가장 잘 다치는 단계가 바로 이 '초·중급 올라가는 구간'"이라며

"실력은 늘었지만 근육과 힘줄은 그 강도를 버틸 준비가 아직 안 된 상태여서 과사용 손상이 폭발적으로 늘어난다"고 했다.