골프엘보

골프엘보는 골프를 칠 때 발생하는 팔꿈치 안쪽 통증으로 아래팔 근육과 팔꿈치의 뼈에 근육을 연결하는 힘줄에 염증이 생긴 것입니다. 과도한 연습, 잘못된 동작, 기본 근력운동 부족 등으로 생기는 경우가 많습니다. 보통 양쪽 팔꿈치에 나타는데 대부분 팔꿈치 안쪽에서 많이 나타납니다. 팔꿈치를 움직일 때 통증과 팔저림 등이 전형적인 증상이며, 물건을 잡거나 수건을 짜는 등 팔 비틀기, 쥐어짜기 등의 동작을 할 때도 통증이 나타납니다. 한번의 충격으로 인한 것 보다는 작은 충격을 반복적으로 받아 그 스트레스가 축적되어 나타나는 질환으로, 손의 사용이 많은 주부에게도 많이 나타나 ‘(프라이)’팬 엘보‘라고도 불립니다.

GOLF ELBOW

골프엘보 증상과 진단

과도한 운동, 업무로 인해 팔꿈치에 붙어 있는 힘줄에 무리한 힘이 가해지면
그 부위에 염증과 미세한 파열이 일어나면서 통증이 생깁니다.
아래와 같은 직업을 가지고 있는 경우 팔꿈치 내측에 무리한 힘이 가해지는
경우가 많으므로 증상에 따라 골프엘보를 의심해볼 수 있습니다.

증상

팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영선수 등

장기간 집안일을 하는 가정주부

장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직

건강한 사람이 갑자기 과도하게 팔을 사용하는 운동을 한 경우

진단

통증이 있는 팔의 손을 뒤로 젖힘

이때 팔꿈치 안쪽에 통증이 있다면 골프엘보를 의심해볼 수 있음

골프엘보 치료방법

단기간에 자신의 능력보다 무리한 운동을 하다 팔꿈치 근육과 힘줄에 손상

증상 초기
평소 연습이나 라운딩 전에 충분한 스트레칭과 꾸준한 근력운동 실행
증상 중기
일단 골프채를 놓고 진통소염제나 물리치료를 통해 회복 필요
증상 말기
약물치료, 체외충격파치료, 주사치료
체외충격파 치료
보존적 요법에도 불구하고 통증이 지속될 때에는 체외충격파 치료로 통증을 호전 시킬 수 있음. 손상된 조직에 충격파를 전달함으로써 조직의 염증 반응을 줄이고 정상조직으로의 회복을 유도시켜 기능 회복과 통증을 없애주는 치료로 보통 일주일 간격으로 3~5회 정도 시행.
스테로이드
통증을 유발하는 가장 큰 원인인 염증을 가장 효과적으로 치료 가능
DNA주사
DNA의 활성을 촉진하는 PDRN이라는 치료약물을 주입하여 세포재생을 촉진시킴으로써 염증과 통증을 호전시키는 치료법으로 시술 기간이 짧고 손상 조직을 신속하게 재생 가능하며 감염 및 부작용의 위험도가 적습니다.
프롤로테라피
4-6주 간격으로 3회에서 6회정도 시행되며, 자가치유 능력을 자극시켜 상처가 난 연골이나 인대에 고농도(12.5%~25%)의 포도당 등을 연속적으로 주사하여 조직재생을 촉진시킴.